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टूना बेक मसाला रेसिपी - भारतीय मसाला स्टाइल (आसन और स्वादिष्ट!)

क्या आप एक मलाईदार, बजरी और झटपट बनने वाली पास्ता रेसिपी खोज रहे हैं? भारतीय मसाला साजो-सामान के साथ इस टूना बेक को टार्गेट करें - पारिवारिक डिनर या सप्ताहांत के लिए बिल्कुल सही!

🥘 परिचय

इस टुना बेक में इटालियन शैली के मलाईदार मसाले का स्वाद और भारतीय मसाले का तीखापन है। यह 30 मिनट में बनने वाली रेसिपी, मंज़ूरी और सरल है। आप अपने खाना पकाने में नए या किचन में तैयार होने वाले भोजन में शामिल हो जाएं, यह स्वादिष्ट बेक पसंदीदा रेसिपी बन जाएगी!

🍅 सामग्री

• 2 कप पका हुआ पास्ता (पेने या ग्रेस्टनी)
• 1 टिन टूना (तेल या पानी में डूबा हुआ)
• 1 मध्यम प्याज (बारीक कटा हुआ)
• 1 टमाटर (बारिक कटा हुआ)
• 2 बड़े टमाटर केचप
• 1 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर
• 1/2 छोटा हल्दी पाउडर
• 1 छोटा मसाला गरम मसाला
• नमक स्वाद के अनुसार
• 2 बड़े देशी तेल या मक्खन
• कसा हुआ पनीर (चेडर या मोटेजेरेला)
• ताजा धनिया (सजावट के लिए)

🔥तैयारी का चरण

1. 180°C (356°F) पर पहले से गरम करें।
2. पास्ता को नर (अल डेंटे) तक स्ट्रेंथ, पानी की यात्रा और एक तरफ रखा जाता है।
3. एक कड़ाही में तेल गरम करें। कटे हुए प्याज़ को सुनहरा भूरा होने तक।
4. कटे हुए टमाटरों को बड़े आकार में काट लीजिए, उन्हें नरम होने तक पका लीजिए.
5. हल्दी, लाल मिर्च पाउडर और गरम मसाला अच्छी तरह मिलाये।
6. ट्यूना और टोमैटो केचप लगाएं और 3-4 मिनट तक का समय लें।
7. जब तक सब कुछ अच्छे तरह से लेपित न हो जाए।
8. मिक्स को स्टॉक ट्रे में डाला और ऊपर से कासा हुआ मसाला छिड़कें।
9. आटे में 10 मिनट तक या फिर पनीर के पिघलने और आधे तक बिखरना।
10. ताज़ा धनिया से सजाएँ और गर्मागर्म बनायें!

💡 खाना पकाने की युक्तियाँ

• शाकाहारी खाना चाहते हैं? टूना की जगह पनीर या मशरूम का इस्तेमाल करें।
• इसमें अधिक तीखा बनाने के लिए हरी मिर्च या काली मिर्च के टुकड़े डालें।
• इसमें मीठा मक्का या मीठी मिर्च के लिए अतिरिक्त कुरकुरापन शामिल है।
• बचे हुए पास्ता का उपयोग तुरंत और बिना किसी पर्ची वाले भोजन के लिए करें।

💬आपको यह रेसिपी क्यों पसंद आएगी

• ✅ 30 मिनिट में तैयार
• ✅इतालवी और भारतीय स्वादों का मिश्रण
• ✅प्लोटोन से भरपूर - टूना के कारण
• ✅ परिवार के अनुकूल और बच्चे आदर्श!

🔗संबंधित व्यंजन

• सफ़ेद सॉसर पास्ता के साथ
• स्ट्रीट-स्टाइल मसाला मैकरोनी
• पनीर ब्रेड बेक

🌍स्वास्थ्यसुझाव

टूना ओमेगा-3 अल्फ़ा एसिड से उत्तरोत्तर होता है और हृदय स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है। टूना के फर्नीचर के बारे में अधिक जानकारी पीडीएफ पर प्राप्त करें।

📌अंतिम विचार

यह टूना बेक क्रीमी, ज्वैलरी और बाज़ार है - यह सभी के लिए बिल्कुल सही है जिसमें देसी मसाला वाला पास्ता पसंद है। अगर आप अपने किसी ग्रुप के लिए बने रह रहे हैं तो यह आपको जरूर पसंद आएगा। कमेंट करके बताएं कि आपका पास्ता कैसा बना!

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